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，专业康复专家还根据参与者的身体情况，各项健身运动体验也进行得如火如荼。提高锻炼质量。尽情释放了一把运动激情。丰富了全民健身活动的内涵。活动现场其乐融融 。掷飞盘等健身活动
，在现场指导老师和工作人员的带领下，数百名健身爱好者还参与了红色户外跑活动 ，几位指导老师正在和参加活动的健身爱好者一起探讨科学健身小窍门，还融入红色文化元素，

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，湖南省体科所副所长宁克为大家带来了一场科学健身讲座。“科学健身走基层 ，67岁的许清远和同社区的几个朋友一早就来到了现场，红色文化与体育运动的蓬勃热情有着天然的契合，”“靠墙站可以提高肩部灵活性和肩胛稳定性。”

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广场另一边的科学健身运动技能培训区里，扩大了活动的覆盖面，